YÜZ BAKIMI
30'lu yaşlarda epiderm daha hızla nem kaybeder. Ciltte
yavaş yavaş elastikiyet, dirilik ve canlılık kaybı
başlar, 20'li yaşlarda başlayan ilk çizgiler daha
belirgin hale gelir. Stres ve yorgunluk ciltte parlaklık
azalmalarına neden olur. Bu sizi tedirgin etmesin,
sadece cildinize karşı dikkatli ve özenli olmanız
yeterlidir.
Günlük bakımınız yeni hücrelerin oluşumunu ve kolajen
sentezini harekete geçirecek, cildi besleyecek, üst
katmanları nemlendirecek ve serbest radikallerle
savaşacak özelliklere sahip olmalıdır. Bu arada yüz
bakımınıza verdiğiniz önemi boyun ve dekoltenize de
vermelisiniz.
Göz çevresindeki derinin ince olmasından dolayı özel
olarak göz çevresi için hazırlanmış, yağlı olmayan
ürünler tercih edin. İlk kırışıklıklar göz çevresinde
başlar unutmayın. Uyandığınız zaman gözlerinizde şişme
oluyorsa çayla kompres uygulayın.
30'lu yaşlarda haftalık arındırma mutlaka gereklidir.
Haftada 1 kez cildinizi arındırıcı bir ürünle ölü
hücrelerden temizleyip, hemen arkasından cildinizin
ihtiyacına göre besleyici, nemlendirici veya
güçlendirici bir maske uygulayın.
İlkbahar ve sonbaharda yaz güneşinden veya kış
soğuğundan yıpranan cildinizi toparlamak için konsantre
bakım ürünleriyle minik bir kür uygulamanız yerinde olur.
Unutmayın, sadece cilt bakımı uygulamak yeterli değildir;
yaşam tarzınız, beslenme alışkanlıklarınız da cilt
sağlığı için önemli faktörlerdir. Alkolden, sigaradan,
çok sıcak veya çok kuru ortamlardan, fazla güneşlenmeden,
uykusuzluktan ve mümkün olduğunca stresten uzak bir
yaşam tarzını benimseyin.
VÜCUT BAKIMI
30'lu yaşlarda dolaşım sistemi tembelleşir, hücre
değişimi yavaşlar, toksin birikimi artar. Sonuç: daha
belirgin bir selülit. Bu sorun için çok da fazla çözüm
yoktur. Evde veya enstitülerde yaptırılan masajla
dolaşımı hareketlendirmek, spor yapmak, doğru beslenmek,
güçlendirici ve sıkılaştırıcı vücut bakımları yapmak
gerekir.
Göğüsleriniz de hafif de olsa sarkma başladıysa ya da
önlem olarak onlara dirilik kazandırmak istiyorsanız
pektoral kasları geliştirecek egzersizler yapın, duştan
ve banyodan sonra göğüslerinize soğuk duş tutun. Dik
durmaya özen gösterin.
Haftada 1 kez vücudunuzu ölü hücrelerden arındırıcı bir
ürün uygulayın. Özellikle topuk, dirsek ve dizlerinizde
inatçı davranın. Banyo veya duştan sonra nemlendirici
bir süt veya kremi tüm vücudunuza uygulayın; eğer
deriniz çok kuruysa vücut yağları ile besleyin.
Hangi yüze hangi saç modeli yapılmalı?
Bunun için önce yüz şekillerini bilmeliyiz. Yedi çeşit
yüz şekli vardır. Bir yüzü oluşturan yedi şekil
aşağıdaki gibidir.
Saçımızı kestirmeye karar vermeden önce ne istediğimize
karar vermeliyiz. Saçımız mı ön planda olsun ,yoksa
yüzümüz mü? İşte yüz şekillerine göre ideal saç
kesimleri..
1-Yuvarlak Yüz:
Dengeli yumuşak bir yüz yapısıdır.Suratta değişiklik
yapmaz. Ama yüzünüzün yuvarlaklığından şikayetçi iseniz
ve bunu biraz olsun inceltmek istiyorsanız saçınızın
volümünü yüksek tutacak modelleri tercih etmelisiniz.
Böylece saçınız ön planda olup,yüzünüzün yuvarlaklığı
biraz olsun azalacaktır.Yüzünüzün hatlarına göre öne
doğru kesilmiş tutamlarda yüzünüzü biraz olsun
inceltecektir.
2-Kare Yüz:
Kare yüz yapısıda yuvarlak yüz gibi dengelidir. Sertlik
ön plandadır. Kare bir yüze saç kesimi yaparken eğer yüz
şeklinizi değiştirmek istemiyorsanız size en uygun olanı
yine kare bir kesimdir. Fakat yüzünüzdeki ifadeyi
yumuşatmak, dengelemek istiyorsanız saçınıza yuvarlak
modeller kestirmelisiniz.Bunu yaparken saçınıza yuvarlak
bir kesimli kahkül ve şakaklarınıza inen saç tutamları
yaptırabilirsiniz.
3-Diktörtgen Yüz:
Suratta değişiklik yapan ama fazla değiştirmiyen bir yüz
şeklidir. Eğer yüzünüzü biraz kısalmak amacı ile kesim
düşünüyorsanız çene kemiğini geçmeyecek şekilde kesim
yaptırabilsiniz. Şakak kemiğini örtecek şekilde kesilen
kesimler ile dengeli,uyumlu saç modellerine sahip
olabilirsiniz.
4-Enine Diktörtgen Yüz:
Bu yüz şeklinde yüzünüzü biraz uzatmak ver şakak
kemiklerinizin ön plana çıkmasını istemiyorsanız uzun
saç modelleri ya da saçınızda yukarlara verilecek
volümlerle saçınızın biçimini dikdörtgen şeklinde
kesimler vasıtası ile yüzünüzü inceltebilir ve yüz
yapınızda birazda olsun değişiklikler yapabilirsiniz.
5-Ters Üçgen Yüz:
Surat yapısını tamamen değiştirebilen yüz şeklidir.Bu
tip yüz şekillerinde daha modern kesimler yapmak
mümkündür. Makyaj için ise en elverişli yüz biçimidir.
Kişileri çok enerji dolu gösteren bu yüz şekline eğer
yüz biçimini değiştirmeden daha bir güçlülük katmak
istiyorsanız, saçınızın yanlarını ve enselerini kısa
kestirerek ,saç tepesine volüm vererek kesilen saç
modellerini tercih etmelisiniz. Ama kendinize biraz
dengeli,uyumlu ve yumuşak bir yüz ifadesi vermek
istiyorsanız tam tersi enselerde daha çok volümü olan ve
saçın tepesine doğru volümü azaltılmış saç modellerini
tercih etmelisiniz.
6-Üçgen Yüz:
Saç şeklinde daha negatif olan bir yüz biçimidir.
Kişileri enerjisi zayıflamış ve yorgun gösterir. Bu tip
yüz şekillerinde negatif olan yüz biçimini saçınıza
verilecek pozitif enerji ile dengelemelisiniz. Bunu
enselerde saçı azaltarak şakak kemiğindeki bölgeden saç
tepesine doğru volümü arttırarak yaptırabilirsiniz.
Küçük kare kesimler yaptırabilirsiniz.
7-Baklava Yüz:
Bu yüz biçiminde saçınıza uzun, kısa, düz, dalgalı,
kahküllü modelleri uygulayabilirsiniz. Sadece bunları
uygularken kuaförünüz ile diyalog kurarak
boyunuza,kilonuza ya da yüzünüzde nerenin ön planda,
nereniz arka planda kalmasına karar vererek saç
modelinizi bulmalısınız.
Dikkat Edilmesi Gerekenler:
Yüz şekline göre saç kesilirken kuaförünüzle uzun uzun
bir diyalog yapmalı, yüzünüzü mü, saçınızı mı ön plana
çıkarmak istediğinizi belirtmeli, kilo, boy, giyim
tarzınız ve hatta kişiliğinizi bile konuşmalı ve ona
göre saç kesimi yaptırmalısınız.
|
