Yanlış
beslenme gebe kalmayı zorlaştırır |
|
Araştırmalara
göre, beslenmeyle ilgili sorunlar kadınların yumurtalıkları
ile erkeklerin spermleri üzerinde olumsuz etki yapıyor.
Yanlış beslenme alışkanlıkları kadınların yumurtalıklarını
etkileyerek sağlıklı yumurtalar üretmeye direnç gösterir
hale getiriyor.
08.08.2004 Erkekte sperm sayı ve kalitesini azalttığından
gebe kalmada güçlüğe neden olabilir. Doğal gebe kalmayı
zorlaştırırken, düşükleri hızlandırıyor. Yanlış beslenme
kısırlık tedavilerinin başarılarını da düşürüyor.
Bebek sahibi olmaya karar verenler özellikle hangi dönemde
doğru beslenmeye dikkat etmeliler?
Sadece gebelikte değil, gebe kalmaya karar verildiğinde de
beslenme son derece önemli. Gebeliğe hazırlanırken daha suni
tatlandırıcılar, kafein, sigara alkol gibi pekçok maddenin
kullanımı ile ilgili alışkanlıklar değiştirilmeli . Kilo
fazlalığı varsa bunları vermek için en iyi dönem gebelik
öncesidir. Çünkü gebelikte diyet önerilmez.
Gebe kalmadan önce günlük bazı takviyeler faydalı olabilir.
Günde alınan 400-800 mikrogram folik asit bebekdeki merkezi
sinir sistemi anomalilerini azaltır.
Sigara içimi kadınların üreme sistemini nasıl etkiliyor?
Sigara içimi ile alınan nikotin, yumurtalıklardaki hücreleri
etkileyerek, kadının yumurtasının genetik anomalilere daha
fazla eğilimli olmasına neden oluyor. Nikotin, yumurta
hücrelerini bozmasının yanında menopozun beklenenden erken
gelmesine de yol açabiliyor.
Menopoz öncesinde de sigara içen kadınların yumurtalıkları
sağlıklı yumurtalar üretmeye direnç gösterir hale gelir.
Sigara kullanımı doğal gebe kalmayı zorlaştırırken,
düşükleri hızlandırır. Gebelikte sigara ve alkol kullanan
kadınlarda düşük oranının yüksek olduğu bildiriliyor.
Bebek sahibi olmaya çalışan çiftler, nikotinin gebeliğin
oluşmasında ve doğuma kadar sağlıklı olarak sürmesinde,
oldukça olumsuz etkileri olduğunu mutlaka bilmeliler.
Erkeklerin üreme sistemleri üzerindeki etkisi?
Sigara içimi ile, erkek üreme sağlığı arasındaki ilişki
kadına oranla daha az açık. Günde 1 veya 2 paket gibi yoğun
sigara içen erkeklerin, spermlerinde daha fazla şekil,
hareket bozukluklarına ve anomalilere daha sık rastlanıyor.
Erkeklerin yoğun sigara kullanımı, sigara kullanmayan
eşlerini pasif içici yaptığı için olumsuz etkiliyor.
Kısırlık tedavisi öncesinde 2-3 ay sigarayı bırakmış olmak
bile tedavinin sonucuna oldukça olumlu katkılar sağlıyor.
Gebelikte sigara içimin sonuçları ne olabilir?
Sigara içen gebeler, daha çok erken doğum yapmaya ve düşük
doğum tartılı bebek dünyaya getirmeye eğilimliler. Bir
araştırma sonucunda, eşleri sigara içen kadınların sadece
beşte birinin hamile kaldığı, eşleri sigara içmeyen
kadınlarınsa üçte birinde başarı sağlandığı ortaya çıktı.
Alkolün gebe kalma şansı ve gebelik üzerindeki olumsuz
etkileri nedir?
Alkol de gebe kalma şansını azaltır. Alkol erkekde de sperm
sayısı ve kalitesini azaltır.
Annenin kilo almasıyla, doğurduğu bebeğin kilosu arasında
ilişki var mı?
Annenin kilo artışıyla bebeğin doğum kilosu arasında her
zaman doğru bir ilişki olmaz. Hamileliği süresince 20-30
kilo aldığı halde küçük bebek dünyaya getiren anneler olduğu
gibi bunun tam tersi 1-2 kilo artışı ile hamilelik süresini
tamamlayan annelerin 4 kilo civarında bebekler dünyaya
getirdiklerini görüyoruz.
